Como funciona? O Nosso Programa Profissionais Casos de Sucesso Ajuda
           
Perca 6kg até 11 de Agosto
 
como funciona?



Sabemos que conseguirá. Faça a mudança!

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Como Funciona?

Com o Manual das Dietas, não precisa de eliminar petiscos que aprecia. Não é necessário aprender a gostar de tofu. E não é forçoso comer aquelas barras de cereais sem gordura e sem sabor, nem enormes quantidades de alface.

Apenas precisa de mudar um hábito alimentar por semana, começando, na semana 1, com o pequeno-almoço. Depois, passamos ao almoço, refeições leves, jantar, refeições fora de casa, e por aí fora, enquanto vai observando o peso a baixar.

Simplesmente, sem pressão, de forma sensata.



Subjacente a todas estas receitas, dicas e conselhos nutricionais, encontrará a mesma ideia: estamos sempre consigo em todas as fases deste programa. Todo o conteúdo do Manual das Dietas é de consulta fácil, respondendo a todas as dúvidas e mantendo a sua motivação. Será sempre acompanhado por ajuda de especialistas e de poderosas ferramentas que vão permitir o sucesso do programa. Pense neste site como o seu companheiro de dieta, um amigo de confiança que já passou por tudo isto. O que pretendemos é que se sinta saudável, tenha mais energia e, finalmente, possa vestir aquela roupa que o faz sentir-se bem!

 
   

Calcule o seu índice de massa corporal:

Peso Altura Idade

“… agora que estou a emagrecer, já vou às lojas normais e compro roupa mais justa. É óptimo.”

Maria Barbosa, 32 anos

Mais testemunhos aqui »

…as azeitonas ajudam a emagrecer? Apesar de terem muito gordura ajuda a acalmar o apetite.

 
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